空气检测注意：1、由于甲醛、苯等污染物的比重都大于空气，尤其是苯系物的比重更是远远大于空气，所以离地面越近的污染物，浓度会相对较高，其中1米以下是重。如果家里有婴幼儿的，检测时一定要考虑到婴幼儿的呼吸带是非常低的，而且我们平时的躺位与座位的位置，相对于站位要矮一些，所以在检测时需要将采样的位置降低到婴幼儿的呼吸袋位置或者我们平时的躺位，以便获得更精准的检测结果。

2、检测时一定需要注意室内的温度和湿度，一般要求是夏天开空调，温度控制在22-28摄氏度，关闭门窗12小时，直到空气采样结束后，方可打开门窗。

天津室内空气质量检测规定

•  每一工地按代表性的房间室内环境污染物抽样数量不少于 5%且不少于3间；

•  房间使用面积小于 50平方时，设一个检测点；

•  房间使用面积小于 50-100平方时，设二个检测点；

•  房间使用面积大于 100平方时，设三个检测点；

•  对于全装修房有样板房的，样板房必须检测（每个独立房间设一个点），其余按 2.5%抽检。

•  天津市环保产业绿色环保室内装饰技术指导中补充规定：要求对于房间使用面积大于 400 平方时，务必设五个检测点。

•  室内空气质量检测条件限制如下：天津市居民居室新近装饰装修完工 7天以上；在检测前居室须封闭（甲醛、苯、氨、TVOC）1小时，氡检测须封闭24小时；新居室检测前较 好尚未入住。

•  检测物为：甲醛、苯、氨、 TVOC、氡。

•  为证明室内装饰装修质量而进行的室内空气检测，客户须将影响空气质量检测的生活用品搬出，防止人为的污染。

•  检测时选取检测点，一般 50平方面积选一个点，普通住房选取卧室、客厅检测即可，如果客户有特殊要求，可按客户要求选取检测点。

•  进行“氡”的检测时，在约定的取样之前 24小时关闭好门窗，住户可在室内居住。

进行 TVOC的检测时，24小时内不许抽烟，厨房内不得进行烹饪，否则油烟对TVOC的检测也有影响。  

　睡觉和睡眠质量没有太大的关系。

　　许多人认为只有床买得舒服，才能有好的睡眠，其实并不安全，因为真正影响睡眠的是床垫和窗帘。

　　床并非越硬越好，中国人比较喜欢睡硬床垫，其实硬床对睡眠并不友好，好是能保持软中有硬，让人体的颈部、脊椎和腰部的一条直线大程度保持一条直线。

　　不同种类、不同价格的床垫，小编觉得我们大部分时间都花在床垫上，所以选择、价格稍贵的床垫也是值得的。

　　根据床的高度来选择床垫的厚度，一般选择50-60cm为宜。

　　遮阳窗帘：要具备良好的睡眠质量，一定要选择遮光效果好的窗帘，麻麻材料窗和植绒材料窗都有较好的吸音和遮光效果，建议大家考虑。